Хрононутрицията е нова научна област, която разкрива, че нашият вътрешен биологичен часовник определя начина, по който тялото ни обработва калориите. Не става въпрос само за количеството храна, а за точния момент, в който тя попада в организма ни, което влияе пряко върху теглото, кръвната захар и сърдечното здраве. Изследвания от Университета в Мурсия показват, че…