Зеленият чай е истински еликсир за сърцето, но мнозина грешат, като го пият в неподходящо време. Експерти в сферата на кардиологията и диетологията разкриват, че стратегията за консумация е ключова, ако искаме да извлечем максимума от антиоксидантите, без да пречим на съня си. Основният съвет на специалистите е да заложите на сутрешните часове. Причината е…