Често се питаме дали простото пиене на вода може да стопи излишните килограми. Макар че магическо хапче не съществува, експертите по хранене потвърждават, че правилното ниво на хидратация е фундаментален фактор за метаболизма и контрола на апетита. Според диетолога Челси Рей Буржоа, подходът към водата трябва да бъде стратегически, а не просто сляпо следване на…